KATEGORIE

powrót Aerobic, joga, pilates Aerobic Joga Pilates Akcesoria

Reklama

Nils

Reklama

Tagi

reebok fitness trening zdrowie odchudzanie ćwiczenia gimnastyka zdrowy tryb życia ćwicz domowy step szybka zmiana strony przerzucenie ciężaru nogi na nogę łydki uda

PORADA

Reebok Fitness Ćwiczenia Online: Step - Step z szybka zmianą strony

Step jest idealny do ćwiczeń wzmacniających układ krążenia, kształtujących dolne partie ciała oraz do spalania kalorii.

Używając ciężarków ręcznych, na nadgarstki i kostki można zwiększyć intensywność treningu i spalanie kalorii.
Jest łatwy do przechowywania i prosty w użyciu.

Wideo online przedstawia wykorzystanie stepu w treningu "szybka zmiana strony". Ćwiczenie polegające na przerzuceniu ciężaru z lewej na prawą nogę i odwrotnie poprzez wykonanie przeskoku ponad stepem. Wpływa na wzmocnienie mięśni ud i łydek.

Zobacz inne instrukcje/porady dla Reebok

POLECAMY w ASPORT.PL

Step do ćwiczeń, do aerobiku, 3 poziomy SV-HK0041 SportVida Cena : 99,00 zł

Step do ćwiczeń, do aerobiku, 3 poziomy SV-HK0160 SportVida Cena : 99,00 zł

Porada dodana przez: Bacha Sport

Firma BACHA SPORT została założona w 1991 roku. Od niemalże 20 lat zajmujemy się importem oraz dystrybucją sprzętu sportowego, ze szczególnym naciskiem na: urządzenia do fitnessu: rowery...
zobacz więcej

PARTNERZY

PRODUCENCI

4F Sport Performance

Active Leisure
Adidas
Alilife
Aqua-Move
Aqua-Speed
Aquatic
Arbor
Arctica
Athena
Atsko
Axer

Barbie
Bellelli
Beurer
BH Fitness

Birki
Black Diamond
Body Sculpture
Brenda

Cadac
Canyon
Climbing Technology

Demar
Deuter
Dragon Sports

Esbit
EverMore

Feel Free
Finnlo
Fischer
Fizan
Forty-Four

Gibbon
Grabber
gWinner

Hammer
Hannah
HMS
Holux
Horizon Fitness
Hot Wheels

K2
Kamai
Kettler
KingCamp

Leki
LifeFitness
Lifesystems
Lifeventure

LK Line

Marmot
Meteor
Move

Neverland

Optimus
Oregon Scientific

Pacsafe
Pajak
Powerslide
Primus

Reebok
Rikaline
Rock Pillars
Rollerblade
Rollies

Salice
Scooby Doo
Singing Rock
SK Line
Solex
Speedo
Spokey
Suunto

Tempish
Timex
Trikke
TwoNav by CompeGPS

Uvex

Vision Fitness

Wats

York