Lato z Asport.pl
Sprzęt sportowy, turystyczny, fitness Zarejestruj się˝
Reklama
Nils
Reklama
PORADA

Jak zrzucić brzuch po ciąży?

Młode mamy często zastanawiają się jak zrzucić oponkę, która została im po ciąży - oto kilka porad na ten temat.

Doskonałym sposobem na pozbycie się brzucha po ciąży jest zakup hula-hop i oczywiście ćwiczenie z nim. Można również zapisać się na zajęcia z pilatesu, jogi lub samodzielnie ćwiczyć w domu. Dobry rezultat daje również ćwiczenie aerobicznej "6" Wiedera, ale ćwiczenia te wymagają naprawdę dużo samozaparcia i systematyczności. młode mamy polecają również basen i ćwiczenia fitness.

PARTNERZY